Um colar e um verniz

Um colar que já tenho há muito tempo e um verniz "turquesa" que é tendência deste verão.

Quis dar mais alguma côr ao aro do pendente do colar e apesar de gostar daquele ar tipo "oxidado", pareceu-me que dar umas pinceladas com este verniz, o iria tornar ainda mais bonito. Acreditem que ficou mesmo! As fotos não fazem jus ao resultado final.

Resto de boa semana!

Sorbet de banana com frutos silvestres

Na semana passada, num dia mais ensolarado, fiz este sorbet para o lanche que me soube pela vida! Saboroso, refrescante e pouco calórico, pois claro! Na altura partilhei-o no Instagram, mas para quem não passa por lá, fica aqui a receita que é muito simples de fazer! Triturei duas bananas (uma é congelada), frutos silvestres congelados, polvilhei com pedaços de noz e está feito. Claro que podem variar na fruta, basta não esquecer de a ter congelada. Com manga também liga muito bem.

Espero que tenham gostado da sugestão!

Pausa forçada no blogue

Caros (as) leitores (as), a minha ausência por aqui deve-se ao facto de ter ficado sem portátil, ou melhor, sem sistema operativo (windows 7). Ele já há algum tempo que não respondia prontamente às minhas demandas e ao fazer as últimas actualizações do windows, finou-se de vez. O marido, informático e pouco amigo do windows que é, resolveu desinstalar o windows e instalar o Ubuntu - Linux (quase 3 semanas para o fazer e eu sem portátil, a minha sorte é que ainda faço muita coisa via telemóvel, mas não tudo...). Ubuntu instalado, aprender a utilizá-lo, toda animada porque já podía retomar a minha vidinha normal de "blogueira", eis que não consigo fazer o download de fotos, nem outras coisas mais! O marido, que é o entendido na matéria, chega à conclusão que é melhor reinstalar o windows porque está a ver muitas incompatibilidades com o Ubuntu. Posto isto, hoje que estava toda entusiasmada para vos mostrar umas fotos da minha sala, acabei por fazer este post e agora é esperar que o marido me resolva a situação. Até lá, fiquem bem e peço desculpa por não ter dado notícias mais cedo.

Instagram(ices) e outras coisas mais

Lanche/snack: Bolachas de arroz integral com quinoa, barradas com manteiga de amendoim caseira, banana aquecida no microondas e polvilhada com canela

Manteiga de amendoim caseira com um punhado de avelãs. Ficou com um sabor mais intenso e uma textura mais cremosa, do que a que costumo fazer só com amendoins. 

Creme de amendoim, ou se preferir, manteiga de amendoim caseira: utilizei amendoins torrados sem sal e triturei até obter a consistência desejada. Pode adicionar-se um pouco de sal a gosto. Calórico - comer com moderação - mas bastante nutritivo e proteico. Ideal para comer antes de um treino físico por ser de baixo valor glicémico.

 Almoço pós-treino: Atum ao natural, batata doce e feijão verde cozidos, pepino e um fio de azeite.

Quem me acompanha há algum tempo, deve ter estranhado nunca mais ter visto por aqui receitas de bolos e coisinhas doces. Na verdade, aqui em casa nunca fomos muito de gulodices. Lá se fazía um bolinho de vez em quando (que eu fazía sempre questão de partilhar aqui), mas agora do meu forno, só saem bolos quando alguém faz anos. O pequeno Tiago é mais chocolate e nutella, por isso, acabámos com o restante açúcar aqui em casa, seja ele de que côr for (tirando um pastel de nata ou outro que o marido se lembra de trazer, muuuito de vez em quando e as minhas bolachas de manteiga que faço no natal) e em sua substituição, consumimos alimentos que contêm açúcar naturalmente presente (aconselho a ler este texto).

No Instagram, costumo partilhar algumas refeições/snacks que faço antes ou depois de cada treino de musculação, ou apenas quando me está a apetecer (porque se queremos um corpinho mais musculado e definido, temos de comer e bem) e a partir de agora, irei partilhar também aqui todas essas minhas sugestões e outras coisas mais que publico por lá. Tenha uma boa semana!

♥ 4 ♥

Hoje é o aniversário do meu filhote. Do meu principezinho. Parabéns meu amor ♥

Bom dia 2014!

Está um silêncio na rua que até dá gosto, a contrastar com a euforia, normal, de ontem à noite. Mais um ano que chega, acompanhado de muitas resoluções e mudanças que impomos a nós próprios no início de cada ano. Todos os anos penso em mudar de atitude em relação a algumas situações no meu dia-a-dia, mas acabo sempre por agir da mesma maneira, sabendo de antemão que essa não é a melhor via para conseguir ser realmente feliz. Será que vai ser este ano?! Vamos ver... Tenha um bom dia e um Feliz 2014!

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Ideias natalícias

Hoje deixo aqui algumas ideias de como fazer uns embrulhos engraçados (aqui também pode ver mais), que farão toda a diferença na hora da troca dos presentes. Fiz também algumas bolachas de manteiga (ontem à noite foram quatro fornadas...), que são sempre um excelente recurso para um miminho homemade. Aproveito para desejar um Feliz Natal!

A anjinha Tilda

Esta foi a primeira Tilda que tive o prazer de "conhecer". Gosto muito do universo "Tilda", mas confesso que estas bonequinhas não são propriamente algo que pense um dia em fazer, nem mesmo a titulo de experiência. Pormenores delicados em costura não são, propriamente, para as minhas mãos e o melhor mesmo é deixar estes trabalhos para quem sabe e os faz de uma forma irrepreensível, como é o caso da Cláudia, autora do blogue "In the Clouds", que, mesmo estando cheinha de trabalho, ainda aceitou fazer esta anjinha para eu oferecer à minha sobrinha como presente de natal, em tempo record. Ficou perfeita e já seguiu para a Alemanha, agora é esperar que a minha sobrinha goste tanto dela quanto eu.

Tenha um bom domingo!

Muito obrigada!

Quero agradecer a todas as pessoas que por aqui passaram, para me felicitar no meu aniversário. Os meus sinceros agradecimentos! Um beijinho e um abraço ♥

40

E hoje é dia de celebrar os meus 40 anos! Agora que entrei nos "entas" só de lá sairei se chegar aos 100... vamos ver :).

Compras na Greenfair @ Greenfest

Termina hoje o Greenfest no Centro de Congressos do Estoril. É o maior evento em Portugal sobre sustentabilidade e mesmo em frente, no recinto da FIARTIL - Feira de artesanato do Estoril, realiza-se a Greenfair, onde podemos encontrar produtos e serviços alusivos ao festival. Lá, comprei um "Saco Mágico", com trigo e alfazema no seu interior e é indicado para termoterapia; comprei também umas barras hidratantes fantásticas no stand da Juicy Soaps que me deixaram maravilhada, quer pela suavidade e hidratação com que actuam na nossa pele, quer pelos seus fantásticos aromas. Trouxe uma de Verbena e outra de Coco e estou rendida! Para terminar, comprei duas latas de filete de atum da Conserveira de Santa Catarina e estou desejosa de provar esse pitéu. Tenha um bom domingo e BeGreen!

Estou no Instagram

Imagem retirada da internet

Desde Janeiro de 2013 que aderi ao instagram, mas só agora decidi tornar pública essa minha adesão. Uma vez que ultimamente tenho sido mais assídua no instagram do que propriamente aqui no blogue - e caso tenha interesse em ver mais um pouco sobre o que se passa aqui deste lado - , pode fazer-me uma visita por lá, bastando, para isso, clicar no link "View on instagram" que se encontra na coluna direita do blogue. Espero desta forma, poder interagir de uma forma mais dinâmica consigo. Obrigada por continuar aí desse lado :).

Final do verão, muito calor e um presente

Hoje chega oficialmente o final do verão, que será pouco antes das 22h00 com o equinócio de outono. Despede-se em cheio com um dia de sol bem quentinho, excelente para ir a banhos até à praia (adoro!!), ou em alternativa, fazer como o ratinho que vos mostro na foto...(summertime and the living is easy).

Não podía ter escolhido melhor altura para mostrar este presente que me foi oferecido pela  Ana, que mais uma vez me surpreendeu pela sua excelente criatividade e trabalho na arte do scrapbook. Dentro da embalagem tão bem decorada, vinham uns carimbos para bolachas giríssimos!

Tenha um bom domingo e um final de verão em cheio!

Férias

Vamos ter uma semana de férias e como pretendemos fazer mais praia por terras algarvias, só espero que o senhor sol não se esconda e brilhe com todo o seu esplendor nestes ultimos dias de verão. Assim sendo, novidades aqui no blogue só mesmo a partir do dia 16 de Setembro, até lá, resta-me desejar uma boa semana. Fique bem!

De partida

Nestas ultimas semanas mataram-se saudades de quem cá esteve de férias e muitas saudades ficaram de quem não veio. Amanhã é dia de partirem, por isso hoje foi dia de embrulhar alguns miminhos para seguirem viagem até à Alemanha, ao encontro de quem por lá ficou. Agora é hora de recomeçar as rotinas diárias, dentro e fora do blogue. Aproveito para desejar um bom fim-de-semana, que, ao que parece, vai ser bem quentinho!

Muita vitamina

Como ando em modo de férias com a família que chegou de terras alemãs, o tempo e a vontade de me sentar em frente ao portátil têm sido poucos, apesar de ter alguns posts semi-preparados para mostrar nos próximos dias. 

Hoje quis partilhar este sumo que é do melhor que se pode tomar logo pela manhã. Colocar no liquidificador: laranja, cenoura, beterraba, mirtilos e água fresca. Os mirtilos deixam o sumo um pouco «areado», mas como são um poderoso antioxidante, não resisti a colocá-los. Pode dispensá-los e assim irá obter um sumo mais aveludado e igualmente saboroso.

Revista Live da Ikea Family

Conforme tinha referido à uns meses atrás, a equipa da Live convidou-me a participar no projecto House Call, que consistia em respondermos a um questionário e a divulgarmos a nossa casa na revista. Aceitei o convite e as fotos já foram publicadas (pode ver aqui na edição de Julho da revista - visita a Brejos de Azeitão). Apesar de algumas divisões já estarem diferentes, foi muito agradável ver as fotos e lembrar-me o quão feliz fiquei com este convite.

Casa da cultura @ Setúbal

A Rainha do Nada por Zé Nova

 Hoje de tarde andámos por aqui. 

Tenha um bom fim-de-semana!